恐惧症是普遍存在且有影响精神健康的一种情绪病症，恐惧症是持续性的、强烈而无法逃避的恐惧感，不仅影响病人的生活，还会影响其他人的生活。因此，重视和及时诊断恐惧症是非常重要的。
首先，要了解恐惧症的表现症状。恐惧症病人易出现情绪低落、抑郁、焦虑、害怕及其它焦虑症状，例如害怕被拒绝、害怕人多的场所、害怕别人嘲笑等。此外，病人在恐惧的感受过程中会出现心跳加速、出汗、口干、面部紧张等身体症状。如果是恐惧症，恐惧持续时间长，会影响到病人在社会中的日常功能。
其次，有必要对自己进行自查，判断自己是否得了恐惧症。如果经常出现恐惧症状，持续时间超过6个月，那么很可能患有恐惧症。另外，如果恐惧症的表现症状影响到病人在日常生活中的正常功能，例如行动能力受限、社交力受限，都可能是恐惧症的表现另外，也有必要找到一位心理咨询师或是精神病医生，确认自己是否得了恐惧症。心理咨询师可以进行系统的心理测试，以确定自己是否得了恐惧症。精神病医生则可以给出客观的医学诊断，来确定病人是否真的患有恐惧症。最后，确诊患有恐惧症之后，需要进行及时的治疗。药物治疗是最常用的方法，可以有效减轻恐惧症的症状。另外，心理治疗也可以有效的改善患者的心理状态，控制情绪，减轻恐惧症的症状。因此，重视和及时诊断恐惧症是非常重要的，将极大的程度上改善患者的身心健康。#恐惧症#转载请注明：http://www.dwwaw.com/zysx/15882.html
