今天是王二一陪你的第27周
听到一篇FM,第一次听到“周末恐惧症”这个词。
什么是周末恐惧症,我个人的理解是周末时会烦躁、焦虑、迷茫等,但这些都好像归根于“无所事事”即无聊。而我也好像患上了“周末恐惧症”
比起社交恐惧症,周末恐惧症更让我感到“害怕”。不知道从什么时候开始,掰着手指头计算周末,想着“周末时,我一定要好好睡上一觉”而事实是早上生物钟如期而至的把你从睡梦中叫醒,虽然眼睛发酸发困但大脑很清晰地说“该起床了”。我开始养成了一个自己觉得可以接受的习惯“周末屏蔽一切与工作有关的”,接下来开始漫无目的的刷手机,1小时、2小时、3小时......就这样一上午时间过去了,困意慢慢低席卷而来,不过此时到了午饭时间,懒洋洋的从床上爬起来,开始下午安排。
心理学上,无聊是指由于缺乏刺激而导致的不愉悦的情绪体验,主要表现有:注意力集中困难,兴趣缺失,对时间知觉产生变化等。也就是对自己现在或想做的事情提不起兴趣,无法集中注意力,这个时候你就进入了无聊的状态。一旦无聊,就会觉得时间过得很慢,心情无比烦躁不安。
好吧,我的确患上了“周末恐惧症”。也许你也和我一样,但这本质的问题是“无聊”
如何摆脱无聊?好像成年人的世界慢慢的开始对一切感到无聊。朋友圈不再刷屏式发,社群聊天不再感兴趣有的没的插一嘴,同事关系的好友列表更不再可聊天范围,剩下的平时偶尔聊天的朋友也基本消失的无影无踪。谁不是在慢慢的只关心自己呢,而我也不例外。
周末买一件喜欢的衣服,一些好吃的,但貌似依然无法填补内心的“空感”与小时候的满足感不同,再也找不到那种感觉。这也许就是长大的代价。
知乎上有一篇文章,其中写道“一个你没有兴趣的工作,会让你任何时候都不想工作”。我也说不好目前的工作是否足够“因兴趣而工作”但也许更多的是生活是钱,可是钱无法买得到已经是成年人的快乐。所以究竟剩下了什么,这应该就是我周末恐惧症的跟节。
有人说我不安分,有一颗探索未知的追寻刺激的内心。我不否认的确是的,我追求大城市的未来但同时要面对相应的压力焦虑。“大城床小城房”我愿意选择前者,哪怕在焦虑中前进,也不想在一眼看得到头的小城市安逸。有句话说的很好“大城市也好,小城市也罢。大城市有焦虑,而小城市有不甘”不管出于那种环境,都有各自的烦恼。
今天周末去检查了身体,莫名其妙的“悲伤”也许这是因为周末原因吧......
在洗脸时脑海里突然一个想法“什么样的工作,要赶着只有周末才可以有时间去做”我很讨厌这样的时间安排,但又不得不为生活妥协。检查身体后困扰我3个月的担忧算的有了一个不错的回复,只想说一句“谢谢,还好”。然后疲惫的身心迷迷糊糊睡了一觉,都说周末不要一个人在家里睡觉,要不然白天睡觉,一觉醒来却发现外面已经是漆黑一片,凄凉的很。还好,我睡眠浅,有点动静醒了,没有漆黑一片,庆幸吧。
对了,发了一条朋友圈,真正关心你的没有几个,再一次醒悟原来这就是成年人的世界,谁也不会去
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