娃长身体最不能错过这些菜谱够吃一整年

还没想好明天给娃吃什么?

糕妈帮你决定了:

请对着下面这张快速跳转的动图截图,截到哪个吃哪个。

反正做法后面统统都有!

都说过了腊八就是年,你们是不是已经开始期待春节了呢?

在过去的年,我们设计了将近道分月龄食谱和大家见面。根据大家的反馈,糕妈整理出了宝宝们最喜欢的五类菜谱,今天全部大公开,看看你家娃错过了哪类好吃的。

如果家有挑食宝宝,那就更要收藏今天的文章了。

要知道,很多别人家的妈妈,都是靠这些搞定了不爱吃饭的娃呢。

年征服娃的胃口,就靠今天的爆款菜谱清单啦。

TOP1

小方类辅食

信小方,心不方

小方类辅食有多火爆?去年上半年我们出了一款鸡蛋小方,结果妈妈们反应超!热!烈!

于是,我们绞尽脑汁继续研发了各种小方菜谱。

如你所见,红橙黄绿青蓝紫色的小方我们都试过了。

给娃做过小方的妈妈这么说▼

这位妈妈做的是银鱼芝麻小方,把银鱼换成了鳕鱼(鼓励大家食材互换哦)。娃表示没吃够,那就改天换着做,过过瘾。

只要你愿意,各种食材都能做成宝宝最爱的小方。

点击下图,就能直接查看菜谱。

看了这么多小方,相信你都能悟出做法了,其实思路都差不多:

把食材切碎打碎混在一起,倒入容器,蒸熟,脱模,切成小方块,搞定!

做小方和蒸糕,经常会用到硅油纸,它是一种烘焙用品,用它的目的是防止粘碗底,方便脱模。

如果家里没有硅油纸,用青菜叶子垫在碗底,也可以脱模。不过硅油纸网上超市都能买到,也很便宜很耐用。

TOP2

丸子/香肠类

做一次能吃一个月

其实丸子/香肠的做法和小方如出一辙,都是先把所有食材剁碎了混合,只是形状处理上不太一样,丸子和香肠还多了凹造型这一步。

不过,这一步可不是白白多出来的。因为,这类菜谱你做一次放冰箱冻起来,可以吃一个月!这么算起来,还是很划算的。

点击下方图片,就能查看菜哦。

给娃做过的妈妈这么说▼

想要团丸子时不沾手,可以在手上抹一些食用油或沾点水;

想要丸子不会散,要等锅里的水沸腾再把团好的丸子放进去,并一直保持沸腾状态,直到煮熟;

面糊的粘稠度要把握好,要达到用筷子戳一坨不会滴落下的状态。

TOP3

面糕/焖饭/炒馒头

这么吃主食更营养

我们都知道白米饭、白面条、白馒头没啥营养。有时候配着菜吃,娃也不吃菜只吃饭,这怎么行?

于是我们就想办法换种方式做主食,竟然真的让娃吃的停不下来。

面糕面糕,顾名思义,那就是把面做成糕啦!

平时做面条,娃不爱吃某种肉肉或蔬菜的话,很容易就被挑出来。做成面糕,各种食材混在一起,他想挑都挑不出来!

有些孩子不爱吃米饭,但是做成大杂烩的焖饭后,吃到一口不剩!

做过的妈妈这么说▼

至于炒馒头,那就更简单了。馒头切成小丁,裹上蛋液,和蔬菜肉肉一起炒,营养密度高几个档次。

想要作为家庭餐,做的时候可以先不要放调味料,熟了之后宝宝份先盛出来,大人份再放调味料。

TOP4

各种小饼

首推鸡蛋银鱼黄瓜小饼!为啥?看图▼

鸡蛋和银鱼这个超搭的组合,吃过一次能惦记一年。

当然,还有这些小饼,也是宝宝们超爱的。小手拿着吃,既能锻炼精细动作,又能锻炼自己吃饭。

有时候做小饼,需要把肉打成泥。家里有料理棒、绞肉机的可以直接用起来。没有的话直接用刀剁也可以哦,毕竟我们能干的辅食妈妈是无所不能的。

TOP5

调味类

首推超级无敌拌饭料

听名字就很霸气对不对

就是它

给娃做过的妈妈这么说▼

这么厉害?到底是怎么做的?直接戳下图就能查看做法。

注意要用小火,白芝麻炒到泛黄再加入紫菜,紫菜炒到微微发绿再加入肉松。

以上都是大家亲自选出来的最喜爱的菜谱。

现在总知道明天给娃吃啥了吧?是不是选项太多了?犯选择恐惧症了?

那就回到文章开头的截图游戏,分分钟做出决定。

有奖征集

为人父母一大趣事,就是抓拍宝宝最萌、最丑、最搞笑的瞬间……尤其是娃开始添加辅食和刚开始自己吃饭那会儿,简直是人间百态。

有的吃个饭像打了一场仗,满头满地都是米,简直让人抓狂!

有的一口一口吃得超级香,吃完还会意犹未尽舔盘子,不去做直播真的亏大了。

还有的笨拙又认真地学习使用餐具,毕竟独立吃饭也不是一天练成的……

你的手机里一定也存了很多宝宝吃饭的照片和视频吧,萌的、丑的、搞笑的、黑暗的......赶紧砸!过!来!

一经录用,都会获得糕妈送出的礼品一份哦。

照片怎么发?进入年糕妈妈辅食


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