你会恐惧眼前的庞然大物吗ldquo巨

来源：知乎星体、巨型雕塑、动物……对一个患有巨物恐惧症(Megalophobia)的人来说，这些巨型物体都有可能让他们产生非常不适的生理反应。巨物恐惧症是指，当患者看到巨大物体时，会产生无法控制的恐惧感。1、巨物恐惧症是什么每一个患有巨恐症的人，害怕的对象都不尽相同。有些人只害怕巨型的动植物，也有人恐惧的是星体、轮船或巨大的人形雕像。对普通人来说，巨型物体只会引发他们的敬畏和短暂的压抑感；而当巨恐症患者看到引发他们恐惧的巨物时，随之而来的是无法控制的强烈焦虑感与恐惧感，甚至会出现心悸、肌肉紧张、浑身颤抖、汗流不止等躯体症状……前方高能，非战斗人员请撤离。。。。。。有点可爱的巨型鸭鸭2、巨物恐惧症为何产生？有关成因，目前科学界还没有准确的定论，但基因遗传和环境因素都可能是重要的诱发因素。当一个人的家庭成员患有过精神疾病或心理障碍疾病，Ta会比那些家族中没有相关病史的人拥有更高的患巨恐症的风险。除此之外，如果一个人在幼年时期经历过创伤事件，或者被巨物“恐吓”过（比如动物园里发出怒吼声的恐龙雕塑），都有可能在潜意识里留下某类特定物体“非常恐怖”的印象。3、如果我有巨物恐惧症，应该怎样调节？对于很多受到巨物恐惧症困扰的人，只要避免看到相关物体的实物或图片就好。然而，一些人的巨恐症已经严重到了影响日常生活的程度，比如一旦联想到诱发巨恐症的场景，就会浑身发抖、心跳加速；或者平时经常见到令你产生恐惧的物体，例如高楼，这时就需要及时调节，或向医生、心理咨询师寻求帮助。1)瑜伽和冥想瑜伽与正念、冥想都是缓解身心压力，缓解焦虑、紧张、恐惧感的绝佳活动。这类促进身心健康的锻炼，能够帮助巨恐症患者多多

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