因为性格比较安静，从小时候开始就不太喜欢交朋友或者参加聚会，学生时代倒是没什么大问题，毕竟除了学习也没有太多的社交，可是自从进了社会开始就有点“难”了...
比如公司聚餐不得不参加的时候，看到大家热热闹闹地聊天，我好像不知道怎么融入和参与，被cue到的时候还会有点紧张不知道说什么只能笑笑。
各种聚会或者人多的场合我都会不习惯，因为心里总是担心自己融入不进去，担心大家会对我有不好的看法，越担心反而越聚簇越害怕，不知道怎么样才能克服自己的心里障碍呢？
by：since
#今日话题#
你有“社交恐惧症”或者
其他心里障碍想要克服的吗？
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