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宠物的陪伴，可以给孤独的老人以温情的陪伴，也可以给独居的青年以心灵慰藉。可是也存在这样的一群人，他们对宠物避之不及，但却不是讨厌它们，而是害怕它们。
这到底是怎么回事呢？我们先来看一个故事：
在我身上存在一种奇怪的现象，当我看到狗时，就会极度恐惧，甚至见了一幅画着狗的画，也会如此，在感到恐惧的同时，还会出现恶心、呼吸心跳加快、心慌、全身出汗。此时，我的脑子会出现如下的想法：“赶快离狗远一些，我不能忍受这种局面。”然后就跑到见不着狗的地方。
我从三四岁时起，就开始怕狗。记得我当时看见两只狗正在打架，打得满身是血，其中一只转过身，双眼瞪着我，这让我浑身打颤，害怕极了。从此以后，我就再不敢去可能有狗的地方。去邻居家前，必须了解他家是否有狗。我也不敢逛卖贺卡的商店，因为那里有许多印着狗的卡片。这些情况极大地影响了我的日常生活，随着时间一天天过去，问题变得越来越严重了！
上面的故事所说的现象，就是特殊恐怖症的例子！
特殊恐怖症又称单纯恐怖症，是指对存在或预期的某种特殊物体或情境的不合理焦虑。
最常见的恐惧对象包括：某些动物（如狗、狗、蛇、老鼠）、昆虫（如蜜蜂、蜘蛛）、登高、雷电、黑暗、坐飞机、外伤或出血、锐器（如刀，剪子），以及特定的疾病（如性病、艾滋病，传染病）等等。
特殊恐怖症以儿童常见。成人特殊恐怖症中动物恐怖通常起于儿童期，登高、幽暗、雷雨等恐怖则起于青年或中年。
患者在接触特殊的恐怖对象和场合时感到焦虑，甚至出现惊恐发作，可伴有某些植物性神经症状，如心跳加快、出汗、头晕等。
小猫，小狗在人们的生活比较常见，对它们恐惧的人，生活受到的影响也较大，他可能不敢去有小猫小狗的广场，公园，动物园，甚至是邻居家，亲戚家里。
那么如果出现这样的问题，该怎么处理呢？在这里给大家介绍一种简单而又有效的心理治疗方法：
如治疗狗恐怖症，我们可以让甲摸一个狗的玩具，然后让乙同样做一次；甲抱着狗的玩具，接着让乙同样做；甲摸一个活狗，乙也跟着摸，如此进行，一步步地进行演示和学习。通过观察及模仿，从而降低乙对狗的恐惧和焦虑。
（注：甲可为心理医生，心理治疗师或对狗无恐惧的人，乙为对狗恐惧的人）
如果上面的心理治疗方法不适合你或没有达到预期的效果，欢迎您来安宁心理健康中心，我们将以热情的服务，专业的技术为您解除心理困扰！
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文字：主要内容来源于《变态心理学》——钱铭怡主编
图片：来源于网络
编辑：医院心理健康中心——高艳玲
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