开学季社交恐惧症患者的开学灾难

不点蓝字,我们哪来故事?

Hello,这里是“接梗少女”新开的专栏,在这里梗梗会给大家分析大学生活中经常遇到令人头疼的问题,也会分享自己的经历经验,当然,也有大学校园里发生的有趣的故事,梗梗会将亲身经历的故事改编成小说,希望大家喜欢!/9/5安庆我不想表现,我怕别人不喜欢我。幼儿园、小学、初中、高中、大学都纷纷开学了,在一片热闹的嘈杂声中,我几乎忘了我是个社交恐惧症患者。没什么不好意思说的,确实是这样。在知乎闲逛时,突然给我推荐了这个话题——社交恐惧症的感受是怎样的?感觉自己被知乎平台偷窥了生活,迫不及待点进去,几乎每一条都中。先让我们来看看社交恐惧症的感受(上图!)又是一年开学季,作为“网络疯子现实哑巴”的我,该怎么面对这些相隔大半年没有见过面的可爱的朋友们呢?01开学,你刚到高铁站,突然发现你的同班同学小明从另一个出口出来,跟你面对面行走。你们俩互相注意到了,你很想打招呼,但两人间隔20米,高铁站很吵闹,你怕你的招呼声他听不见,很显然他也是这么想的。于是你们俩面带微笑面对面行走,尴尬!你觉得尴尬极了,心里不住思考待会要聊些什么,在家过的怎么样?坐高铁累不累?家里天气怎么样?不知不觉你便同手同脚起来,十分不自在。“你也回学校啊?”你们俩寒暄过后并肩走向地铁站。从地铁站到学校约一个小时的路程,你呼吸已经有些急促了,“我们该聊些什么?”这个问题一直围绕着你。心跳加速,脸很烫,手心出汗,体温升高,嗓子发紧,说话声音颤抖。“你先回去吧,我有点饿,想去超市买点东西吃。”你找了个借口逃跑,不然这一个小时的时间,你可能会窒息。社交焦虑,是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时产生显著的害怕和焦虑,是最常见的心理障碍之一。大学生活,没有人是一座孤岛,每天我们都不可避免地参与到各种社交场合中。或是在食堂里偶遇同学,或是在路上偶遇学长学姐,或是开学第一课老师要求的自我介绍......对于社交恐惧症患者来说,开学季,简直就像是一场灾难。02社交恐惧症患者的表现:一颗玻璃心,敏感多疑。坐公交车,坐在自己身旁的陌生人突然换了位子去别的位置坐,我的第一想法会是,他是不是不喜欢我,不想跟我坐一起?(内心戏很丰富)深陷自卑中无法自拔初中我脸上第一次长出了青春痘,红红的小痘痘让我非常困扰,养成了低着头走路的坏习惯;又比如,社交团体中,如果一个同学对我很冷淡,可能我会一直觉得ta不喜欢我,为什么不喜欢我,而ta可能只是那个冷淡的性格。灾难性思维上台演讲,我首先会考虑要是表现不好怎么办?讲完没有鼓掌怎么办?演讲的时候出错怎么办?大家都低着头不看我怎么办?讲的很枯燥怎么办?最后索性放弃表现自己的机会,逃避一切展示自我的活动。害怕被众人


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