这14组食品居然是最好黄金搭配
│密切食品│
食品间除相克，还有相生。
那些个“食品关系户”你门清儿吗？
密切食品让美味和健康：1 12
学会最好食品搭配，营养治疗白癜风的特效药翻翻翻
━西红柿?橄榄油━
西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。番茄红素具有脂溶性，与橄榄油或鳄梨一起食用可使人体吸收更多番茄红素。另外，熟吃西红柿更有利于番茄红素的吸收。因此，用精炼橄榄油炒西红柿，其防癌效果更好。
━红葡萄酒?花生━
红葡萄酒中含有阿司匹林的成份，花生米中含有益的化合物白梨醇，两者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!
━绿茶?柠檬━
绿茶中抗氧化剂儿茶酚可下降心脏病、癌症和脑卒中危险。绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可显著提高人体对儿茶酚的吸收效力。喝绿茶的时候可挤点柠檬汁或加两片柠檬片。
━巧克力?苹果━
白癜风最佳治疗方法 黑巧克力含有丰富的抗氧化剂黄酮醇，苹果中也含有大量的抗炎抗氧化剂栎精，栎精可增进血液循环，下降心脏病危险。将苹果切成片，蘸上熔化的黑巧克力食用，既好吃又营养。
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