治愈你的随便恐惧症

“今天想吃什么呀？”“随便！”“你有什么想吃的吗？”“都行！看你吧！”“喝咖啡还是惠人汁？”“bothOK~” 　　最讨厌你们这些随随便便的人了！吃饭时候问你吃什么，你说随便，蓝后我点了一个溜肥肠，你一脸惊讶的说你怎么这么重口味！！吃火锅的时候我问你有没有不吃的？你说自己不忌口，我要了一份牛蛙，你满脸鄙夷的说这都是寄生虫！我不吃了！！

　　从惠人 　　在惠姐姐的推荐下不再有“随便”恐惧症，我们不随便！！！

　　首先我们先来做一杯营养丰富的葡萄西红柿惠人汁。

材料：3个西红柿；30粒葡萄

步骤：

1、将西红柿与葡萄切成合适的大小；

2、将切好的西红柿与葡萄依次放进原汁机中研磨；

3、充分研磨后打开出汁口；

4、一杯营养满满的惠人果蔬汁就做好了。

　　　　　　

洗葡萄时可以撒上面粉，可以将葡萄表面清洗的更干净。

　　　　

　　第二部分就是制作美味的番茄豆腐拌饭啦！

材料：小西红柿10个，嫩豆腐1盒，小蔬菜，生菜，香葱，柠檬1/3个，调味酱：酱油2汤匙，料酒1汤匙，柠檬1/3个，醋1汤匙，糖半汤匙，香油1汤匙，芝麻

步骤：

1、小西红柿洗净后切成小块，小蔬菜洗净后放一边；

2、准备好米饭；

3、大盘子上放生菜，柠檬薄片，米饭，小蔬菜，小西红柿；

4、嫩豆腐放到盘子上。

做调味酱：

1、调味酱，酱油2汤匙，料酒1汤匙，醋1汤匙，糖半汤匙，香油1汤匙，芝麻按照顺序放入后搅拌均匀。

2、放入柠檬1/3个

3、将调味酱浇到嫩豆腐上。

4、小香葱切好后撒上去。

好吃的番茄豆腐拌饭完成了！

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长按







































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