恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经官能症；患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。
患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如场所、闭室、登高或密集型物体等。
下面，跟着小编一起来做一个小小的测试，如果看见文章中的图觉得身体不适，心里很排斥，那么你可能就患有相对应的恐惧症哦！
1、尖锐恐惧症：
对于尖锐的物体，会产生强烈紧张害怕的情绪，担心尖锐物体会对自己造成伤害。
2、黄色恐惧症：
看到大片黄色就恶心难受!
3.幽闭恐惧症
在狭小幽闭的空间里就喘不过气，想逃。4.木偶恐惧症
非常害怕木偶，总觉得它们是活的。
5.宇宙恐惧症
一想到宇宙的浩瀚无垠、神秘莫测就浑身发冷，甚至产生自身过于渺小的绝望感。
6.多毛恐惧症
看到多毛的动物心理有障碍，甚至会害怕。
7.密集恐惧症
看到密密麻麻的东西就头皮发麻。
8.无限恐惧症
看到永远在循环，永远到不了尽头的事物就绝望。
9.深海恐惧症
看到大海就有窒息感和压迫感。
10.关灯恐惧症
关上灯就幻想有鬼影出现。
11.雪花恐惧症
看到电视机雪花屏就非常焦躁不安。
12眩晕恐惧症
对能使人眩晕甚至呕吐的东西会特别恐惧。上面有几个已经看得小编头皮发麻了，不过这些都还在可以忍受的范围内，但最后这个恐惧症，个人认为很多人都无法摆脱它的噩梦！你准备好接受荼毒了吗？
?
没错，最后一个就是：?
上！班！恐！惧！症！
在日常生活中恐惧症应当如何预防：
一、对自己要求适当降低：
恐惧症患者不要过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。二、对自己树立自信：
很多恐惧症患者就是因为不愿意接受新事物、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和相信自己，树立起对自我的信心。三、勇敢地去接受、去面对：
有恐惧症患者的人，在社交场合下，往往不愿意接纳陌生面孔，选择逃避，害怕自己会出丑而不愿意去面对。但是，逃避并不能消除紧张，相反，还会使你感到自己的懦弱无能，让自己更讨厌自己，更加自责，在下一次你反而会更加紧张。
而且，逃的了一时，逃不了一辈子，我们生活在这个世界上，是必须与人交往、相处的，早晚有一天，都必须去面对。
四、不要太在意自己的身体反应：
如果看到某些东西不适时，我们如果太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在增加恐惧症的行为，让恐惧的心理加重;
当我们不去管自己的紧张反应，过一会儿，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而渐渐消退、消失;恐惧症会使我们的各种的身体、生理上的不适，这些不适是可以通过我们自身的心理来控制的!
有恐惧症不可怕，轻微的恐惧症可以通过自我调节和控制，就可以治愈；严重的话，医院去检查治疗哦！
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