受教育程度低

4.受教育程度低,智力锻炼少

近日,美国msn网站健康生活专栏刊登了认知障碍症专家对该病预测指标的总结,其中既包括人口和生物统计学特征,也包括各种生活方式因素

原标题:老痴的10个预测标准

1.生物标记梅奥诊所的医学家发现,有几种生物标记与认知障碍症有关,包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变在这种疾病发作25年前,大脑就会产生相应的变化

8.方向感差由于认知障碍症起病于海马体(它也被称为大脑的记忆场所),因此迷失方向是这种疾病的一个标志性特征这就解释了认知障碍症患者经常迷路和走失的原因

3.糖尿病和肥胖症糖尿病患者得认知障碍症的可能性增加2~4倍肥胖症也会增加人们患上认知障碍症的风险,特别是女性与身材较瘦的同异性恐惧症龄人相比,肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍;肥胖男性患此病的风险会增加30%体育锻炼和健康的生活方式有益于肥胖症和糖尿病患者

2.高血压特别是在中年时期患上高血压会让人患认知障碍症的风险增加;有心脏病史的人也是如此,曾经有过心脏病发作的人患上认知障碍症的风险会增加2倍

5.饮食中缺乏果蔬和香料缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程,尽管所有类型的蔬菜都有帮助作用,但笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星某些香料(肉桂和姜黄)也会起到显著作用至少从流行病学资料来看,印度人患上认知障碍症的数量就较少,他们饮食中含有的姜黄起到了不可或缺的作用接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练,也会增加人幽闭空间恐惧症治疗们患认知障碍症的风险经常参加志愿者活动、旅行和猜字谜的人智力水平较高,较少患上认知障碍症

生活方式

核心提示: 医学家发现,有几种生物标记与认知障碍症有关,包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变在这种疾病发作25年前,大脑就会产生相应的变化

9.抑郁症和社交退缩美国哈佛医学院的学者发表在《神经病学纪要》上的研究成果显示:认知障碍症的诊断与人们在过去一年中的抑郁症症状之间存在明显的联系

7.无法边走路边说话日益恶化的步态和无法同时边走路边说话可能预示着认知障碍症的发病认知障碍症患者在步态上会表现为步速缓慢、行走路线不规则、难以完成边走路边数数的任务

6.头部受过创伤拳击运动员的脑脊髓液中所含有的认知密集恐惧症怎么治疗障碍症的标志物水平会有所升高65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加因此,在参加身体对抗性很强的接触性运动时,最好能带上防护帽

10.存在睡眠问题认知障碍症患者睡眠质量往往很差,他们每天花很多的时间躺在床上但没睡着,也会频繁的打盹

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