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是先天气质还是社交障碍？有些小孩在外人面前非常害羞腼腆，不太敢与人对谈，甚至会躲在妈妈后面，大部分家长认为那是因为孩子还小比较内向而已，长大就会渐渐好了，但其实不然，若不注意，严重可能造成儿童社交恐惧症！
社交是我们在社会生活上必要的技能之一，更是心理健康的重要指标，根据研究，成长后的人际关系与幼年时的人际交往经验有着密切的关联，而人际交往智能发展的关键时期在2～6岁，因此从小的观察与培养是不可忽视的！
什么是儿童社交恐惧症？
分离焦虑是儿童社交的诱因之一
大部分的孩子在2～3岁时会出现怕生的现象，其实是再正常不过的，但随着时间会慢慢适应并且脱离这种怕生的感觉，虽然怕生胆小这件事不能和社交恐惧症混为一谈，但与之仍然有一定的关系，像是在婴幼儿早期容易出现的分离焦虑也是诱因之一，关键是在程度的不同，若发现孩子在陌生
环境长时间反复出现焦虑情绪或回避行为，甚至感觉身体不适就可能有社交恐惧的嫌疑。
儿童社交恐惧症除了先天遗传外，后天的因素也不可轻视，爸妈千万不要因为忙于工作就忽视小孩的感受或觉得长大应该就会好了，早期的社交培养需要爸妈们用积极的心态来引导，才能有效帮助孩子适应。
预防社交恐惧四大招交际小高手在这边
1.增加孩子的自信心
许多患有社交恐惧症的小孩多半都有内向、胆小、自卑的特征，要改变这些情形，首先就是要帮助孩子建立自信心。若小孩不敢与他人打招呼，爸爸妈妈可以借由代替发声“阿姨好，我是×××”来示范、引导孩子面对这种场面该怎么做，若孩子有做到，即使只是点点头，父母也可以用称赞来肯定孩子踏出的第一步；另外，可以借由学习才艺来发掘孩子的发光点，如：跳舞、钢琴、绘画等等，并鼓励孩子在公众场合表现自己，当孩子被称赞获得成就感时，同样的也会越来越有自信。
2.为孩子建立朋友圈，多到户外活动
孩子出现社交恐惧，通常是与外界的接触机会少，现在独身子女多，若一直待在家中，更是鲜少有机会与同龄人沟通交流。爸爸妈妈可以透过结交有同龄孩子的家长朋友，不定时安排聚会帮助孩子建立他自己的交友圈。平常也可以安排户外活动，除了让小孩接触更多不同陌生的环境，也可以在外出的过程中增加与他人互动的机会。
为孩子建立朋友圈可以预防儿童社交恐惧症
3.让孩子学会独立完成事情
许多家长会认为孩子还小，担心他们做不好或做太慢，就直接把事情都处理好，但其实这样反而会产生反效果。不妨放手让孩子独自去试试，像是出门购物时，可以慢慢引导小孩自己拿着玩具去结帐、教他问店员这个多少钱或让他付钱等等，在日常生活中增加孩子与人交流沟通的技巧与熟悉感。
4.不要过度保护，让孩子学习解决人际关系问题
孩子之间吵架是不可避免的，这时候家长千万不要觉得自己孩子被欺负就立刻跳出来与对方家长理论。游戏的过程，就是社交能力的缩影，爸爸妈妈可以把握、利用这样的机会教导孩子如何去面对、处理人际之间的冲突，并借此学习表达自己的想法。
人是群居的动物，孩子迟早要进入团体，而社交能力是需要一点一点经验累积的，及早让孩子习惯、面对社交环境，更能强化他未来进入学校或步入社会的适应力。
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