马上就要开学了，相信很多还在上学的小伙伴都不想开学对不对，不过开学了就要勇敢的面对，小编特意问了下度娘什么是：
“开学恐惧症”是指情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。不难想象，在享受了无忧无虑的假期生活、安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧的情绪，造成了对开学存在心理阴影，严重时就导致了开学恐惧症。
其实应对“开学恐惧症”，很简单，即从开学前一周开始，我们要逐步将从假期状态调整到上学时间，在这期间可以准备好课本、文具、日常用品等，并适时调整好作息。如果仍然焦虑，可以通过与朋友、父母、老师进行沟通交流，也可以直接留言给小编！
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