恐惧症。这是一种以恐惧为主要临床表现的心理障碍，患者所恐惧的往往是一些客观看来井无危险的事物，比如面对一只向自己缓级走来的二哈，患者开始不自觉地紧张、心慌、出汗，甚至头晕恶心、四肢无力、尿急尿频。
在恐惧的同时，患者还极力回避所害怕的事物，比如社交恐惧、高空恐惧、疾病恐惧等。与此同时，显著的植物神经症状也会出现在患者身上，虽然恐惧反应与恐惧对象极不相称，其本人也知道恐惧是不合理、不应该的，却难以控制并反复出现。
除此以外，精神因素在恐惧症发病过程中常起着更为重要的作用，比如患者因遇到车祸而对乘车心生恐惧，即便是公交、地铁、动车等相对安全的出行方式也会使其紧张、害怕，与患者的个性和心理素质有直接关系。
当然，恐惧本身是一种人类的正常情绪，但从生物遗传角度而言，那些天生脆弱、容易紧张的人通常会变得神经质，也往往会在心理上产生恐惧感。如果恐惧情绪得不到及时安抚和疏导，就有可能发展演变为疑病症、强迫症、焦虑症，给工作、学习、生活带来严重影响。
之前有着严重的社交恐惧症，目前社恐已经不会影响我的日常生活了。
高中是我社恐的严重爆发期，但是现在已经完全走出来了，和大家分享下我是如何从社恐的爆发中找到了成长的契机并且改变了自己让自己成长的。
初中虽然有社恐，但是一直处在熟悉的环境中，也可以以学习为名义去逃避社交，所以这个问题没有严重暴露出来，但是等上了高中，我就像一个沙滩上的小螃蟹，突然从阴凉处被扔到了太阳下面，离开了我熟悉的环境，到处是海鸟游客和一些不知道的东西，我的社恐一下子爆发了。
所以社恐爆发一定是之前就有了，只不过因为客观原因没有暴露出来，所以真的全面爆发之后反而是个解决的契机。
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