滴滴！假期余额为零
新学期又开始啦！
#当代大学生有多不想开学#
每到开学季，话题一出
都引起了大学生们的“情感共鸣”
针对此种现象
这一份开学“诊疗方案”你一定需要！
注
意
事
项
不管你多不想开学，我们终究还是回到了大学校园，迎接崭新的学期。错过了去年校园的春天，今年我们都将满怀期待！开学季到了，资源er们都陆陆续续返回到校园中，这些注意事项一定要谨记：
1.做好开学准备工作，同时，适当准备好消毒液、口罩等防疫物资。
2.返校后遵守学校学院返校安排，如需要求每天健康打卡，如实完成健康信息填报，不错报、谎报、漏报。
3.如需外出切记做好防疫工作，坚持佩戴口罩。同时注意交通安全和生命财产安全，出现状况随时向学校学院和家长联系。
4.返校后及时向家长老师报平安，并做好宿舍卫生，宿舍多进行通风打扫。
开
症
学
来
综
袭
合
！
科普小贴士
“开学综合症”是指学生群体在经历漫长的假期后，由于习惯了假期宅家生活模式，出现开学事件后产生的各种生理和心理反映。据科学研究表明，其表现形式多样，综合表现为情绪低落、日夜疲倦。只需“对症下药”，便不会造成更大危害。
不知道刚回学校的你
有没有出现这种症状呢
快让我们看看春天的川农
春日明媚，万物生机
此时正是读书追梦的好时候
出现“开学综合症”不可怕
“对症下药”是关键！
让我们一起击溃“无力、无神、无精打采！”
日夜混沌症
原因：由于假期为追剧打游戏和冲浪营造了良好舒适的环境，导致了晚不睡早不起的症状。长此以往，身在东八区却形成了外国作息。开学的早课成为诱因之一。
治疗：下定决心早睡早起，回到东八区作息。同时为了保险，请增加叫醒服务，可以为五分钟一次的闹钟、可以是室友的摇床震动……
食欲不振症
原因：假期+过年，妥妥的油腻大餐。偶尔还和朋友出去聚聚，炸鸡薯条火锅烤肉更是尝了个遍。假期里的胡吃海喝可能会造成精神性厌食。
治疗：在学校大家可以多选择学校食堂的饭菜，卫生有保障。饮食搭配上尽可能选择清淡饮食，多吃粗粮、水果蔬菜，让肠胃得到休息，减轻身体负荷。
精神疲劳症
原因：经过舒适放松的假期后，开始接触大量的课程，需要进行一定强度的脑力活动；同时紧张的行课安排和同学们假期作息具有一定差距，一时间难以适应便形成了这种上课疲倦不堪的状态。
治疗：放松心情，提前查看课表，轻松上课。同时，要给予自己积极的心理暗示，循序渐进调整状态，上课注意力集中。
社交恐惧症
原因：宅家生活已经学会了自己与生活的独处，开学便难以适应大规模的同学聚会现场。相对内敛的资源er出现恐惧，但依然要坦然面对。
治疗：根据实际情况，适当参加聚会，注意身心健康。适当克服小恐惧参加合理的聚会，对于实在不想参加的要学会拒绝。
??新学期已经来到！
除了上述症状，对于开学
你还有什么“不良反应”吗？
“疑难杂症”不知道是否又“中招”呢？
快在评论区说出来
我们一起“对症下药”
直击“病根”
快乐开学！
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