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我们在处理每件事情上，都有很多的门限（threshold），或者叫门槛、开始极限、临界值、触发点等。比如饿了就吃饭；到了23点就睡觉；跑5公里今天就可以休息了；配置相同的小米和华为手机，哪个价格低，就买哪个；领导安排的工作和客户的要求，哪个重要，就先完成哪个，等等。但是，实际上我们在工作和生活中，不

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　　心理恐惧症，也称为恐惧症，是一种常见的心理障碍，表现为对某种特定对象或情境的过度恐惧和焦虑。这种恐惧感通常与实际的危险程度不相符，且可能导致患者避免参与日常活动，影响生活质量。以下是心理恐惧症的一些常见表现症状： 　　1.强烈的恐惧或焦虑反应：当个体暴露在引发恐惧的事物或情境时，会出现强烈的恐

爱情美好也神奇，爱情能让一个女人深深恋爱一个男人，爱他爱到死心塌地，掏心掏肺，爱情同样也能让一个男人深深迷上一个女人，爱她爱到肝脑涂地，倾其所有。当男人真心喜欢上一个女人，爱上一个女人的时候，就会把她完完全全的装进自己的心里，再也放不下，再也割舍不掉。别看男人总是一副大大咧咧的样子，总是一副什么都无

今天我要和大家分享的主题是「症状与和解」。许多来接受心理治疗的人都急切地希望老师能提供解决症状的方法。他们通常会携带各种外在显现的症状，比如脸红、手抖、紧张、焦虑、强迫和抑郁等等。他们希望老师能给他们方法，消除这些症状，从而成为更好的自己，过上更好的生活。这种希望是可以理解的。然而，在治疗过程中，成

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ABCDA你最怕的就是未知，当你正在做一件你从来没有尝试过的事时，你的内心会产生一种抗拒心理，比如第一次开车，第一次独自外出学习，这样的问题很普遍，等到你成熟了，就会明白这其实并不可怕。B你最怕的就是黑暗，也许是小时候你父母工作比较忙，经常不在家，总把你一个人丢在家里，慢慢的，你就养成了一种习惯，就

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向父母表明自己有社交恐惧症可能是一项挑战，但是诚实地与他们沟通是非常重要的，因为他们是你最亲近的人，可以给予你支持和理解。以下是一些方法来向父母表明自己有社交恐惧症：第一了解社交恐惧症：在与父母谈论之前，先对社交恐惧症进行一些研究，了解其症状和影响。掌握相关知识有助于你更好地向父母解释你所面临的困境

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