由于生活工作压力大，有很多人都会有失眠的症状，轻者只是短时间的失眠，严重的长期失眠会影响生活和工作。
对于失眠的症状，有很多人都会选择适量的服用安眠药，因为简单方便，而且效果比较明显，但是安眠药也有很大的副作用你知道吗，如果你或者你的家人也有吃安眠药的习惯，那么一定要了解安眠药的这七个副作用。
1.依赖性 长期服用安眠药睡觉的人会对安眠药产生依赖性，具体的症状为没有安眠药就睡不着，时间长可能会导致抑郁。
2.反应迟钝 长期服用安眠药会让记忆力衰退，反应变得迟钝，年龄大的人容易老年痴呆。
3.肝肾受损 安眠药通过肝脏分解，服用安眠药会增加肝肾的负担，有这方面疾病的人群一定要避免。
4.抽搐 如果长期靠安眠药入睡，一旦停止，就会出现抽搐或者是震颤的现象，这是人体的依赖和习惯，对身体特别不好。
5.睡眠异常 安眠药能够让人快速入睡，但是睡眠质量并不高，可能会出现噩梦，早醒，白天也会很嗜睡，对精神体力并没有很大好处。
6.呼吸抑制 对于中老年人来说，服用安眠药可能会引起呼吸衰竭，呼吸抑制严重可能导致死亡。 7.可致死亡 所有的药物都是有毒性的，安眠药也不例外，大量的使用安眠药会直接导致死亡。
短期失眠可以忍受，只要及时调整就不会有问题，如果是长期失眠也不要滥用安眠药，可以适当的运动，睡前散步，早上起床的时候不要赖床，白天少睡觉，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶有助于入眠。
安眠药绝对不是简单的帮助你睡觉，它就如同麻醉剂在不断蚕食你的身体和脑神经，如果需要服用安眠药，一定要遵从医嘱。能不吃尽量不吃，快告诉周围的朋友吧。
治疗长期失眠还需要找专业医师，专家会根据具体情况帮你远离失眠，用最健康的方式让你远离疾病。
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