最近冒出一个新词：“社交牛x症”。第一次听到这个词，小编的反应是，内心得多么强大的一个人，才能称得上“社交牛x症”？
后来，我去网上查了相关的资料和视频，才发现网友诚不欺我。
有人解释：社交牛x症是社交恐惧症的反向极端表现，指在公共场合或不熟悉的人面前，毫无包袱且肆无忌惮地散发着自身魅力，并乐在其中的一类人。
人来疯是他们的别称，放飞自我是他们的外在表现，骨子里反映了他们不在意世俗眼光的不俗品质。
他们具有一句经典名言：只要我不尴尬，尴尬的就是别人。
社交牛x症概念
网易订阅上说，社交牛x症是与社交恐惧症相对应的概念，指在大众社会行为中外向、不怕生人，自来熟，不担心被别人嘲笑，可以快速与陌生人打成一片的人。
查阅百度得到，社交牛x症患者,在大众社会中具备性格开朗外向，善于社交，八面玲珑的基本属性。
同时，区别于哗众取宠，或没眼力见、大声嚷嚷的人，社交牛x症懂得适当的距离，不会给人以压迫感和不适感，是真正讨喜的高情商人群。
社交牛x症形成原因
社交性格与两个负责控制“社交激素”的基因有关。
社交激素的基因秘密
来自新加坡国立大学的研究人员发现，“社交激素”与两种基因有关，分别是“CD38基因”和“CD基因”，都位于人类4号染色体长臂1区，控制着最重要的“社交激素”——催产素（Oxytocin）的分泌。
催产素是什么？难道男性也有？千万不要被它的名字所误导，催产素其实是一种神经肽，是一种仅由9个氨基酸组成的小蛋白分子，它既是大脑内的神经递质，也能作为激素进入血液，在男女体内均存在。
催产素影响着择偶、交配和育儿等基本社会行为，同时也影响着一些更高级的行为，如共情、信任和慷慨等。当人体催产素含量上升时，会随之释放出大量能够缓解压力的激素，有助于我们克服社交恐惧，增强自信。
研究表明，基因对性格特征的影响最终取决于其表达量。经过测试，研究人员发现大多“CD38星人”都喜欢闲聊，朋友多，更热衷于与他人一起行动，交流技能和共情能力也比其他人更强。同时，研究人员还发现CD基因序列的一处变异也同参与者先天对社交和建立人际关系的兴趣相关。
也就是说做一个“社牛”还是“社恐”，也许很大原因是由你的基因表达决定的。
社交牛x症的特点
一.跟谁都是自来熟
这是一个优点，这样能更好地交到朋友，做事也就更方便。比如坐火车，你能跟旁边的人聊得很熟，这一路就不会觉得无聊；而相反，只是一个人打游戏或者带着耳机听歌就深觉长路漫漫。
二.受人欢迎
大家都喜欢性格开朗，阳光向上，自信的人。这样的人一般情商都较高，在学生时代，在班上受欢迎；在工作中，讨领导喜欢。尤其在日常生活中，这样的男生受女孩子喜爱。
社牛伴社恐？
有时我们眼里的社交牛x症，也并不完全像我们想的那样，只是外向型社恐。
有的人虽然看上去他们在社交场上风生水起，其实本质上是假性外向，当社交结束那一刻，才终于卸下面具，感觉“整个身体被掏空”。
这一切是因为他们是害怕冷场、怕尴尬，最怕空气突然安静，而自己如果先开始，就显得气氛能够不那么尴尬。也有一部分人是因为害怕被拒绝，如果释放分的能量可能会被拒绝，那么放大到分、分，被拒绝的可能性就会降低。
可以说，“自来熟”是他们的保护色，他们看到那些真正阳光、自信的人是这样社交的，他们内心也想要成为这样的人，便不自觉地模仿他们，久而久之，就像一种习惯和本能，让他们觉得这就是和人相处的正确方法。
“向左走”还是“向右走”
当我们羡慕社交牛x症时，我们到底在羡慕什么？
此次社交牛x症之所以登上热搜，并有着花式赞叹，那是因为我们多多少少都有一点社恐，很多人都羡慕这种发自内心的自信以及对他人眼光的不在意。
所以我们要的只是自洽一些、强大一些。
自洽的基础是自我认识，以下是小小的自我评估，让你明白你真正想要的是什么。
我们可以从四个维度来进行自我评估：
1.意义：我想要成为外向的人，意义到底是什么？与我的人生规划有什么关系？
2.胜任：我能否通过练习成为外向的人？我需要做哪些练习？
3.联接：让自己变得外向，我的内心感受到底是什么？变成外向的人，我的状态会变得更好，还是更差？如果变得更差，自己是否能够接受?
4.选择：想要实现自己的目标，真的只有变得外向这一条路吗？还有别的办法能够实现吗？
做完这些自我评估，我们就能够知道，自己最想要的到底是什么？自己能否接受自己处于外向状态中？如果一直处在扮演的状态下，只会损耗自己。
所以，社交牛x症也好，社交恐惧症也罢，找到一个你最舒适的状态，将这份舒适和自然展现给他人，这就足够了。
1
END
1
文字编辑
王培钧
执行编辑
章红星
审核
索梦弦薛璐
兰州大学心理健康教育与咨询中心
兰州大学阳光心理协会榆中校区预约-医学校区预约-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.dwwaw.com/kjzms/13748.html
