恐惧症是一种神经系统病症
指患者对某些事物或情境
会产生莫名的恐惧和焦虑情绪
在大学里
广科er都会因为什么而感到恐惧呢
社交？
密集？
选择？
小编总结了大学生活里常见的六大“恐惧症”
还贴心附上了
遇到这些恐惧时的应对措施
快来速速做个笔记
将这份恐惧症“自救指南”用起来吧！
01
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网络延迟恐惧症
症状：每当踩点赶到教室时，会极其害怕突然间的网络延迟导致的签到失败……
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01
恐惧症自救指南
应对措施：与其踩点匆忙签到，不如早点准备好，留有空余时间才能不慌不忙。
02
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课堂提问恐惧症
症状：当老师课堂提问时心跳加速，低头躲避，生怕点到自己回答……
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02
恐惧症自救指南
应对措施：课堂认真听讲，记好笔记，当提问到自己有信心的问题时不妨主动抢答！
03
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月底恐惧症
症状：月底发现自己钱包空空，就会开始懊悔自己这个月的开销，从而陷入深深地恐惧之中……
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03
恐惧症自救指南
应对措施：凡事预则立，不预则废。提前做好花钱预算，细心记账，理智消费。
04
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作业恐惧症
症状：一边害怕着作业进度一边delay，享受暴风雨前的宁静，直到截止前几个小时才加急赶工……
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恐惧症自救指南
应对措施：拒绝拖延！趁着作业热乎时一口气将它解决，才能更好的玩耍呀！
05
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打招呼恐惧症
症状：走在街上偶遇认识但又不太熟悉的同学，不好意思打招呼，眼神慌乱躲闪害怕自己被认出……
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恐惧症自救指南
应对措施：摆脱社交恐惧！与认识的人热情打招呼，相信你也会收到同样的热情！
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体测恐惧症
症状：面临即将到来的体测，会感到口干舌燥，心跳加速，害怕自己的成绩一落千丈……
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06
恐惧症自救指南
应对措施：早发现早解决！空闲时间乐跑起来，制定目标锻炼身体，你就是下一个“体测卷王”！
人生总是会遇到各种各样的恐惧
我们唯有不断跳出舒适圈
才能让自己不断迭代升级
变得越来越强大！
毕竟
消除恐惧的最好方法就是直面恐惧！
快来评论区说说
你还有哪些“恐惧症”？
党委宣传部新媒体运营中心图文编辑丨黄欣乐手绘丨黄欣乐初审丨谭美琪复审丨林嘉宏终审丨刘湘兰预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.dwwaw.com/kjzms/13982.html
