我们是一种社会动物，然而社交恐惧却在各种恐惧症中排行第一，几乎每十个人中就有一个人有社交恐惧，我们拥有高度社会化的大脑，融入群体对我们来说是特别重要的需求，但是这种需求，在某种程度上来说，也是一种挑战，不是所有的群体我们都能轻松的融入，有些群体我们干脆就进不去，可是哪些是我们能够进去的，哪些不是呢？我们不一定具有识别的能力，尝试的结果可能是羞辱和体会到更加的孤独，因而，社交带给我们的就可能是恐惧和焦虑。有
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