曾经，有一份真挚的“爱情”
摆在我面前，我没有珍惜
等到我失去的时候才后悔莫及
人世间最痛苦的事莫过于此.....
如果上天能够给我一个再来一次的机会我会对那个假期说三个字：我爱你如果非要在这份爱上加一个期限
我希望是.....一万年！一万年！
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上学第一天
挣扎着起床
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为了不迟到而狂奔
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无法阻止的困意
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如果你有以上行为表现
那么很不幸
你已经患有“假期综合征”
假期综合征
Holidaysyndrome
假期综合症又名节后综合症，节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节和国庆）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、焦虑等。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。
解决妙招
Smartmove.
症状一：视觉疲劳症
表现：长时间上网、打游戏、看电视、看碟，眼睛红肿、身体酸痛。
病因：长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担！
对策：不要过长时间对着屏幕，多吃富含维生素A的食品，比如胡萝卜。维生素A对防止视力减退有一定的效果。
症状二：假日消化不良症
表现：肠胃不适，并伴有厌食倾向。
病因：身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
对策：节制饮食；补充适量维生素B，有助于消化功能的改善。
症状三：上班（学）恐惧症
表现：身心俱疲、精神涣散。
病因：与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适。
对策：在节日前后注意合理调节安排工作，适量补充维生素B5，能有助于防止疲劳。
症状四：旅游后遗症
表现：感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡。
病因：旅途劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，人体的免疫力降低是导致以上症状的病因所在。
对策：建议外出旅游者合理安排作息，补充维生素以提高免疫力，维生素B2，它能消除口腔、舌、唇发炎症状；维生素C则有提高免疫力，预防感冒功效。
怎么样，长假归来的各位童萌，有上述的情况吗？
反正编编我是觉得头昏眼花肌无力郁闷低落心情差啊……应该是重度病患吧……
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
当然了，心态调整也很重要，
比如告诉自己
——假期还会有的，
毕竟国庆过去了
元旦还会远吗?
最后，小编要提醒各位同学，节后回到日常生活时，不要急于求成，懂得循循渐进，让自己适应学习状态!
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