社交焦虑障碍和一般的社交焦虑是两种不同的心理状态，它们在严重程度、持续时间和对个人生活影响方面有显著差异。以下是这两者的关键区别：
社交焦虑障碍（社交恐惧症）：
严重程度和持续性：社交焦虑障碍是一种持续性的、严重的心理健康问题。它涉及到长期存在的、剧烈的恐惧和焦虑感。
影响日常生活：这种恐惧感和焦虑感严重干扰了人际关系、工作、学习和日常活动。
身体表现：社交焦虑障碍常伴随身体症状，如脸红、心跳加速、颤抖、出汗等。
避免行为：受此障碍影响的人通常会避免社交场合，以减少焦虑感
普通的社交焦虑：
轻微和短暂：普通的社交焦虑更为常见且通常较轻微。它是一种自然的、短暂的对社交互动的忧虑和紧张感。
较小的影响：虽然可能在某些社交场合导致不适，但通常不会严重干扰个人的日常生活。
主要表现：在社交环境中可能表现为回避视线、少的脸部表情或难以开始和维持对话。
自我意识：可能会出现对自身行为和外貌的过度
转载请注明：http://www.dwwaw.com/kjzms/16010.html
